Путь Художника

[egarimea]

Под катом - мои размышления об Утренних страницах.
Большая просьба отмечаться только тем, кто имеет представление о том, что такое Путь Художника

Хочу поделиться сомнениями. Вот я стараюсь каждое утро писать УС.
Но  иногда они прерываются подъёмом дитеныша и другими происшествиями. А  вот сегодня дитеныш болеет и я вспомнила об УС только сейчас, когда уже  подъём, мультики, завтрак и прочее - прошло.
Есть ли смысл в поздних УС?

Comments

[cornflowerchik.livejournal.com]

слушай, мне кажется, у УС есть две функуции.
1) это именно утром выплеснуть всё, это есть такое не только в пути художника, но во вяких псих. и подсознательных штуках. Но там так же и вечерние страницы есть (чаще, как фиксация успехов и всего хорошего за день)
2) заставить тебя писать, вот хоть умри, а три страницы в день напиши, т.е. перебарываешь боязнь чистого листа.
Утро просто совмещает в себя эти две вещи. Ну и тем, у кого нет маленьких детей, кажется, что ну что такого, ну встанешь на 15-30 миут раньше, это даже полезно. А то что детёныши быстренько тоже подстраиваются и начинают вставать с тобой, это они не учитывают. (я поэтому и бросила их в конце концов)
С точки зрения п. 2 без разницы, когда ты найдёшь время для страниц.
Так что чисто моё мнение, вреда от этого не будет, а уж если хочется писать, то пиши.

[cornflowerchik.livejournal.com]

единственное, что да на вечер всякие гадости перед сном я бы писать не советовала, а днём, почему бы и нет. Пиши о чём хочешь.

[rich-ka.livejournal.com]

Я проходила до ребенка, и то писала тогда, когда было время, иногда днем, иногда вечером, и где-то на третий месяц получилось писать утром. Если я чувствовала, что что-то недописала, то "выписывалась" в блоге. Уже в середине Пути я просто не могла не писать страницы, чувствовалась потребность. Прошла 11 месяцев, последний не дотянула. После рождения малыша забросила надолго.
А сейчас прохожу снова, и просто положила тетрадь на видном месте, как только время есть - пишу, иногда пару абзацев, потом еще пару, и так целый день. Мой опыт - надо писать каждый день, а утром или вечером - как выходит.

[katrine-rainbow.livejournal.com]

Как по мне, то есть смысл в любых, хоть и в вечерних. От себя скажу, что когда садилась, когда еще все спали, то "поток" почти сразу мог наступить. А если уже бегала - забегалась, то в ус суета какая то, но это не важно. Внутренне лучше когда они в принципе есть.

[hnyu.livejournal.com]

После УС у меня привычка теперь с утра открывать вордовский файл с планами на жизнь и записывать дела, которые нужно сделать срочно, идеи, которые пришли за ночь. Утром УС нужны, потому что утром мозг свеж и выдает новые мысли, которые потом утеряются. Поэтому все-таки как встал, не ленту друзей читай, а пиши УС. Такое мое мнение. Иначе чужие новости затопчут твои.

[kinomehanik-max.livejournal.com]

Писать или не писать - все зависит исключительно от твоего личного чувствования, а смысл всегда есть во всем ) И в поздних утренних страницах тоже. Тем более, что для многих утро начинается довольно поздно )

[fktxrf.livejournal.com]

Я смотрела отзывы Дарьи Кутузовой, она работает с письменными практиками, и по ее мнению, совершенно без разницы когда писать, все равно будет эффект. http://writing-cures.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C%20%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

[an-taro.livejournal.com]

не знаю, я писал именно так
утром никак нет на это возможности, потому писал по приезду на работу, то есть, через пару часов после пробуждения

[sunshinedrop.livejournal.com]

вся фишка в "утренности" в том, что мозг еще не включился толком, поэтому пишется бессвязное и не критикуется в процессе, т.е. полутрансовое состояние. Я вполне могу в таком пребывать и в обед, и вечером, вот сейчас например (извините за неровный почерк(с)), и если надо - расслабить мозги специально до такого состояния.
То есть строчить некритичный дыбр, а когда тебе это удается - не так важно

[lesnoi-ruchei.livejournal.com]

У меня две большие разницы: утренние страницы (до 7 утра) и утренние страницы когданибудькогда найдется время. Мне интересны самой только первые. Во вторых ничего интересного-инсайтного не выходит. Пробовала. Поэтому, если я не успеваю до 7, то вообще в этот день не пишу.

[drakoshkas.livejournal.com]

Я думаю, что лучше всего писать утром сразу после пробуждения. Там действительно идет поток и сознания и подсознания. Очень интересные порой мысли встречаются, и полезные. Но если не получилось, не стоит из этого делать проблему. Я обычно позже не пишу, хотя можно и писать, просто у меня после времени как правило нет. Сегодня случилось так, что я начала писать и почти сразу проснулась дочка с внуками... Они отвлекали, задавали свои вопросы, сидели возле меня... Честно говоря, я написала 2 страницы, потому что уже начала, в принципе там тоже есть что проанализировать. Но больше так делать не буду. Нет потока, мысли обрывисты, вырываются откуда-то, и знаешь, они какие-то очень практичные. Хотя я пишу на фоне музыки из "Гармонии мира"... Т. е. звуки природы, мантры и т. д. Наверно больше не буду... )))

[handmiker.livejournal.com]

Вот тут многие высказывались...
А смысл УС очень прост: поставить под контроль своего Внутреннего Цензора.
Никаких там фиксаций успехов нет, и никаких фобий чистого листа нет, и "записать внезапные интересные мысли" нет.
Вернее, все они как раз есть, но это вторичный эффект, потому что все перечисленные "недуги" суть следствие чрезмерного усиления Внутреннего Цензора.

Это он отметает успехи и тыкает носом в провалы.
Это он блокирует желание написать что-то на чистом листе.
Это он мешает интересным мыслям пробиваться в сознание.

Поэтому наиболее важным в этом упражнении является отслеживание этого самого ВЦ. Отследил - дал по рукам. Не помогло - по зубам.
А проще всего его обходить поутру, еще не "включившись" сознанием на полную силу. Только что спали, сны видели, ВЦ был выключен... пока "разогреется", можно успеть сделать упражнение и увидеть тот момент, когда эта зараза потянется к штемпелю "Отклонить!".

Но в общем смысле - разницы нет. Можно и днем. Можно и перед сном. Можно кусочками.
Только вот такой вопрос: если тренировать, скажем, мышцы. По 10 минут с разными по длине перерывами. Между уборкой и разговором по телефону. Много ли эффекта будет от тренировок? Какой-то, конечно, будет...

Поэтому лучше вставать на полчаса раньше и писать. Еще очень неплохо делать это же самое прям среди ночи - будильник на четыре утра. Проснулся, отписал, спать лег. Доспал свое, снова проснулся, если есть возможность - страничку или хотя бы половинку еще запулил, и пошел дела делать. Нет возможности - ну и фиг с ним, ночью-то сделал!

[egarimea.livejournal.com]

Ну, у меня в основном мысли о тяжелой жизни и гадость всякие там выписываются. Иногда - проблески внимания, но такое...

[handmiker.livejournal.com]

Тем не менее.
Важно направление внимания на Внутреннего Цензора и своевременное ему по-рукам-ушибание.
А что ты при этом пишешь - неважно.
Даже если мысли тяжелые, Цензор все равно будет вылезать. Что-то вроде "ну и зачем я тут пишу эти гадости... вот еще, всякую хурду-мурду писать... дурацкое это дело, надо что-то позитивное... или вообще перестать".

Так что лови его, заразу, и в строгий ошейник и на цепь. Пущай лает по команде, нефиг ему тут!

[egarimea.livejournal.com]

я думала, ему как раз нужно дать выговориться, а потом - пусть молчит

[handmiker.livejournal.com]

Цензор не выговаривается.
Цензор блокирует, и все. А мысли, возникающие из-за блокировки (ну как в предыдущем примере) - это уже работа сознания. Оно пытается как-то обосновать "стопы" в работе, выдавая что-то, что позволит "сохранить лицо".

Именно поэтому все эти "обоснования" надо писать тоже. Схема такая:
1. Цензор ставит блок
2. Сознание изобретает обоснование блока ("ой, что-то я ерунду какую-то пишу...")
3. Ум делает вывод, что раз есть какое-то обоснование, то был блок ("ага, вот он вылез!")
4. Воля продолжает действование (на листе: "ой, что-то я ерунду какую-то пишу, но я продолжаю писать, именно все вот это, потому что я так хочу, я делаю утреннюю страницу, а за окном погода... а вот писать нечего (кстати, это снова Цензор вылез!)... но я продолжаю...")
5. Цензор, обнаруживая, что его усилия пропадают втуне, сначала "усиливается", а затем "переутомляется" и ослабевает.
6. Внимание, направленное на осознание цензора, постепенно его изничтожает.

В момент, когда цензор полностью подавлен (вернее, переведен на режим "тявкать по команде"), творческий кризис заканчивается в аспекте новых мыслей и идей.

[marijata.livejournal.com]

Любую систему можно (и нужно, глубокое имхо) подстраивать под себя.
Когда я влезла в эту книжицу, мои "УС" оч быстро трансформировались а) в вечерние С б) раз в три дня.
%)))